Persbo besök

I helgen besökte jag hemtrakterna igen. Fast det var inte lätt att ta sig dit. Efter Götene, i höjd med Rasta så var det lång kö på grund av ett vägarbete och körriktninge alterneras vilket resulterade i att jag stod på tomgång rätt länge. Och bilen började koka. Jag ur och upp med motorhuven, in i bakluckan för att hmta handskar och järnrör för att lossa på locket till vattenbehållaren. Och inte en jäkel stannar för att fråga om jag behöver hjälp. Vilket jag bevisligen hade eftersom bilen stod mitt i körfältet. Efter ett tag tog jag en chansning och startade bilen och körde in till Rasta. Gick in i butiken och bad om hjälp. "Ja jag kan inte hjälpa dig" sa kvinnan i kassan. På min fråga om det fanns någon som kunde sa hon "Här?".
Jag fyllde på vatten och åkte vidare. Svag Sverige.

På fredagen var vi in och hälsade på moster. Till lunch träffade vi mormor och Brolle på Piren. Jag hade försökt ordna en tjejlunch med mig, mamma, moster och mormor men mormor vägrade envist komma utan Brolle. Då blev jag besviken, fast också på att jag inte stod på mig bättre. Nu blev det trevligt i alla fall.

Eftermiddagen tillbringade jag och mamma med att rensa i hallonhäcken. Jag fick typ halva att ta med mig hem, inklusive en svar vinbärsbuske.

Lördag förmiddag åkte jag in på loppis. Det finns numera en på Hammarbacken och en på Gammelgården. Hammarbacken är bäst tycker jag. Fyndade miltärkläder och kängor. På Gammelgården var spisaffären öppe. Första gången jag sett det. Där fanns massor av fina grejor.

Till lunch träffade jag Camilla och vi provade den ny Thailändska restaurangen. Smaskens. Hon har öppnat eget bussbolag. Kul!

Söndag förmiddag hjälpte jag pappa med att få in det sista av veden. Och aldrig har transportbandet krånglat så mycket....
Vi tvättade också av min nya Volvo. Nu ska jag och Janno bara hitta en helg vi kan sammanstråla i Persbo och kolla över den inför besiktning.

Söndag eftermiddag rev jag och mamama i häcken vid parkeringen på framsidan och måndag förmiddag solade vi en stund. Efter lunch begav jag mig hemåt igen.

Tack för generna mamma

Idag var jag in och träffade dietisten. Jag äter ju alla mål inklusive mellanmål sedan ungefär en och en halv vecka tillbaka.

På de senaste två veckorna hade jag "bara" gått ner 3 hekto. Skönt att det i alla fall var ner. Det är inte ovanligt att man går upp några kilo efter att man börjat äta igen eftersom kroppen helt plötsligt får något att spara på. Dessutom har jag ju börjat träna och muskler väger mer än fett.

Jag fick en liten ögonöppnare igår kväll när jag kollade på "Du är vad du äter". Det var ett par som behövde gå ner i vikt. Tjejen var 33, vägde 135 kg och hade högt blodtryck, tog mediciner mot blodfetter och hade haft en stroke. Snacka om tur jag har haft som vägde mer än så och aldrig haft fysiska problem. Bra gener i släkten alltså.

Tager du

Igår var vi på Jonas och Magdalenas bröllop i Skåne. Jonas är Jannos jobbarkompis. Jag hade aldrig träffat någon av dem innan.

Vi åkte ner i fredags och jag hade bokat hotell i Helsingborg eftersom Janno ville titta förbi Narvells och köpa spisfärg. Vi kom ner i så pass tid att vi hann till Narvells precis innan de stängde. Problemet var bara att de hade semesterstängt...vilket de inte hade lagt ut på sin hemsida. Dåligt.

Vi checkade in på Scandic North och tog oss sedan in till centrum. Vi tog ett varv och kollade in vad som fanns men bestämde oss för kinesiskt. Första gången jag åt ute sedan jag började med diteten. Det gick bra, jag hade bra disciplin. Gott var det.

På lördagen åkte vi till Harlösa för en rundtur i Jonas och Magdalenas hus. Det byggdes som ett vandrarhem men när de köpte det var det omgjort till tre lägenheter. De har slagit ihop de två lägenheterna på markplan och hyr ut lägenheten på ovanvåningen. Full källare är det under också. Stort som attan. och i väldigt stort behov av renovering. Det kändes väldigt skönt att vårt hus var i så pass bra skick.

De gifte sig i Harlösa kyrka. Väldigt vackert. När de gick in i kyrkan var det första gången som både jag och Janno såg Magdalena.

festen hölls på Södra Sandby IF. God mat och många tal och spex. Roligt som åskådare men jag är glad att jag inte blivit utsatt för något sådant. För mig och Janno passade det verkligen att åka bort och bara vara vi.

Eftersom Janno skulle åka och jobba på söndagen så var vi tvugna att lämna efter middagen. Vi stannade till vid Eslövs Hv kompanigård så jag fick byta om. Janno körde första halvan av vägen sedan gjorde jag sista halvan.

Snacka om blixtvisit.

Åh kniiip

Idag gav jag mig in till Falköping igen för att försöka avsluta min shoppingrunda. Molning och kyligt men inget regn i alla fall.

Jag var in på InterSport och köpte lite träningskläder och skydd så jag kan börja åka inlines igen.

Därefter en tur in i kaffehandeln för choklad och te. Ursmarriga tryfflar med apeslinsmakhade de. Och en chokladkaka som hävaded att den innehöll fibrer så man faktisktgår ner i vikt av att äta den... nåja.

In till bokhandeln för ett kort till Jonas och sedan till KappAhl och Lindex. På Lindex hittade jag fler träningskläder och någon mysbyxa att ha inomhus.

Jag var förbi lampaffären också; Janno hade beställt essenser till sin läskmaskin.

God shoppingtur.

På kvällen var jag sedan in till Form och gjorde Core och Styrka passen. Det var Jill som höll i dem, gillar henne.

Ut med det gamla och in med det...äldre

Efter att nu ha tillbringat ett antal veckor på semester hemma, vilket är alldeles underbart, har jag fått lite abstinensbesvär och var tvungen att komma bort från fågelkvitter och min mans släkt. Vad kan vara bättre än att åka på shoppingtur? Problemet var att himlen bestämde sig för att använda just idag till att se till att allt vatten som borde spridits ut över de senaste veckorna levererades på en och samma gång, 50 mm.

Jag tänkte att jag skulle trotsa det hela i alla fall och åkte in mot Falköping. Jag var in på Granngården för att se om de hade någon bra grej att lägga under knäna när jag rensar rabatter, men ingen lycka. Sedan till Rabalder som hade rea. Provade en massa men höll mig från att köpa något.

Sedan gav jag upp och åkte hem och strök istället. För att göra något roligt så gick jag igenom garderoben igen och provade de kläder som vid förra rensningen fortfarande var för litet. Nu åkte allt upp och en kasse till med förstora kläder går till någon insamling.

Min nya dator färdig

Idag fick jag äntligen min nya dator fix och färdig. Jag var ju tvungen att ha en dator med Windows Vista för att kunna köra min iPOD Touch och den dator jag hade började bli lite i slöaste laget. Så Janno fick tag i en ny låda och delar och satte ihop den för några månader sedan så jag kunde köra iPOD.

Igår började jag installera och föra över material från gamla datorn och idag satte vi den på plats.

Och så när jag skulle synkronisera min iPOD Touch så hittar inte iTunes den utan datorn tror att det är en digitalkamera....
Turligt nog var jag inte den enda som hade råkat ut för det problemet utan jag hittade lösningen på en chat på Apples sida. Så nu funkar allt som det ska igen.

Att bara vara

Finns det något jag uppskattar så är det att gå in i ett stadie av tidlöshet, där jag bara är. Där inga krav finns utan bara glädje och harmoni.

Semestern har gett mig det. Även om jag måste titta till mailen ibland så är jag totalt avskärmad övrig tid. Ett bra exempel är häromdagen när jag ringde en kollega på morgonen för att diskutera ett projekt och han nämnde att det var ett projektmöte en timma senare och jag lovade att ringa in. Åtta på kvällen kom jag igåg att jag skulle ha ringt in.....

Att tillbringa timmar i trädgården med att peta i jorden och lyssna på svalungarna som övar flygning i kamikaze stil är otroligt rogivande och ett rejält plåster för själen.

Core träning

Igår kväll var jag iväg till Form för ett core pass, dvs mage/rygg. Det är en intensiv halvtimme. Efteråt kändes det lite tråkigt att sätta sig i bilen och köra hem, hade varit roligare att ha cykelavstånd.

Nu på morgonen tog jag min promenad i strålande solsken. Fåren på Bolsbacken hälsade på mig (eller rättare sagt bräkte för att varna varandra för en potentiell fara).

Att potatis kan smaka så gott

Nu har jag ätit frukost i en vecka och är uppe i 1,5 dl yoghurt, 0,5 dl müsli, 1 knäcke med pålägg - och jag njuter varje morgon.

Igår började jag med lunch - en korvbit stor som en köttbulle och en liten potatis och två körsbärstomater. Fantastiskt gott.

Än så länge går det bra att hålla måtten strikt.

Nu lämnar jag kick-start fasen

Igår började jag äta så smått igen efter 16 veckor med Allevo drycker. Nästan 40 kg har jag lagt av. Jag fattar det inte riktigt.

Jag börjar med frukost och igår var det en halv knäckemacka med skinka på. Det gick bra. Idga blev det en hel knäckemacka med skinka på. Imorgon börjar jag lägga till fil och müsli. Nästa vecka börjar jag lägga till lunch. Om fyra veckor ungefär äter jag alla måltider igen, fast fortfarande med reducerat kaloriintag. 30 kg till ska ju bort.

Sommarskolan Revinge avslutad

I fredags stängde vi verksamheten för i år. Det har varit väldigt kul men också väldigt slitsamt. Instruktörerna hade av olika anledningar inte möjlighet att stötta under övningen som vi tänkt så jag sov inte så mycket.

Terrängreken blev dock väldigt lyckad och flygningen blev av.

Det verkade som att alla elever var nöjda efter veckan. Nu blickar vi framåt mot nästa år och en helt ny und-utbildning.

I gröna kläder igen

Så var det dags för Sommarskolan på P7 igen. I år är det stab Gk och Gb, KU Und, TFU-G och Gb och IK3 som drivs i Svenska Lottakårens försorg.

I och med att det är andra året jag är med nere på Revinge så känns allt mer avslappnat. Jag jobbar tillsammans med yrkesofficeren Krister. Idag har vi satt stomprogrammet och haft många bra diskussioner. Det är så fantastiskt kul att tjänstgöra, att se eleverna få mer kunskap och att själv kunna snappa upp ett och annat.

Eleverna kommer på fredag så tiden fram till dess används till att förbereda och samverka. Imorgon ska jag fixa en hel del på förrådet och se till att elevernas logement är iordning.

Ikväll blir det inläsning och lektionsförberedelser.

Vikten vidare neråt

Vilken härlig start på dagen. Jag har varit in till sjukhuset och vägt mig, - 6,4 kg på tre veckor.

Jag och dietisten pratade också igenom hur jag ska börja äta igen. Jag har ju bara två veckor kvar på kuren. Så nu har jag en plan och lagom till Jonas bröllop äter jag alla måltider igen.

Jag fick också en plan för när jag väl äter alla måltider där det står vilken mängd jag ska ha av allt för att hålla mig inom 1500-1700 kcal om dagen. Det bästa där var att det står att jag på lördagar kan byta ut mellanmålet på kvällen till popcorn! Det är faktiskt det enda jag har saknat.

Bland höjdarna

Idag är jag i London för ett möte med världens främsta opinionsledare inom hjärta-kärl sjukdomar. Vi driver ett forum för dem att dela med sig av kunskaper och nya data. Läkare världen över kan bli medlemmar på forumets websida och det är den jag sköter om. När dessa höjdare träffas har jag en stående 15 minuters presentation om hur siten går. Det är kul eftersom de är engagerade och vill göra något bra utav det.

Är på tjänsteresa i England igen, gör ju den resan en gång i månaden ungefär. Jag lämnade Landvetter igår kväll. När vi klev på planet fick vi höra att vi kunde bli upp till en och en halv timme försenade eftersom president Bush var på besök i London och skulle lämna Heathrow den kvällen. Turligt nog fick vi en ny slot-tid rätt snabbt och blev "bara" ca en halvtimme försenade.

Idag har jag hälsat på Current Medicine Group och tränat tre personer i ESIweb. Vi hade massor av problem med tekniken så tyvärr fanns det inte möjlighet för dem att pröva själva speciellt mycket men de var nöjda ändå.

Tog mig till Euston tågstation via tunnelbanan. Den linjen, Northern line, var mycket trevligare än andra jag åkt. Måste vara ett senare tillägg till nätet för stationerna var riktigt fräscha. trevligt. På Esuton station shoppade jag en sjal till klänningen jag ska ha på Jonas bröllop i sommar. Jag hittade också en rolig bok att ha recept i och lite småsaker till. Rätt överbelastad när jag begav mig till tåget.

Jag reste förstaklass till Macclesfield med Virgin Trains. Jag gillar att åka tåg istället för att flyga. Flyget sparar mig ingen tid i alla fall. Nu sitter jag på mitt stamställe i Prestbury; The Bridge.

Se vad som händer i ditt kvarter

För någon vecka sedan var jag på ett möte med Informationsföreningens Västra krets och lyssnade på Hans Eric som berättade om webb 2.0 tjänster och framförallt hans egen tjänst Myblock.se som går ut på att skapa kontakter med människor i sitt eget kvarter.

Ikväll loggade jag på och skapade min egen profil. I Falköping fanns det bara 9 medlemmar (alla kvinnor) men det kan ju alltid bli bättre. Jag gillar iden och hoppas kunna träffa lite kul människor.

Logga in du med och se vad som händer i ditt kvarter. Vill du hälsa på mig så gå till www.myblock.se/mio. Vi ses!

En helg fylld av idéer

I helgen var jag på styrelsemöte med Svenska Lottakåren. Vi började i Stockholm med ett besök av vår kontaktperson på högkvarteret. Han berättade om vad som egentligen händer inom FM just nu och redde ut det som media fått om bakfoten. Det här med ett svart hål till exempel.

Vi tog bussen upp till Älvkarleö Herrgård, fantastiskt vackert som alltid. Den här gången bodde jag i en av de gamla flyglarna där jag aldrig bott förut. Mysigt.

På lördag eftermiddag körde vi iväg en bit och åkte på kanotutflykt. Härligt att glida fram på vattnet igen. Det var längesedan. Vi paddlade en bit till ett vindskydd där vi intog eftermiddagsfika och sedan paddlade vi tillbaka. Vi var tidiga så taxin hade inte kommit. Barbro, jag och Carina bestämde oss för att gå tillbaka. Det var längre än vi trodde och rikslottachefen skickade bil efter oss för att vi skulle hinna i tid till middagen.

Maria och jag pratade ideer om rekrytering och informationsspridning. Vi vill göra en grej under hösten där vi involverar ett antal kårer i landet under en riksturne som drar igång med underhållning. Jag var över till henne i Tranås igår kväll för att få ihop underlaget så att vi kan få OK från riks. Vi hann också med att spåna på en vinterbal på herrgården och en motion till riksstämman. Kul!

Nu ska jag komma i Form

Igår kväll var jag och fick information on Form Falköping, ett träningsställe som inriktat sig på gruppträning.

Jag har åkt förbi flera gånger och tänkt att jag skulle kika in och kolla vad de gör och om det skulle kunna passa mig - det gör det!

Jag känner att jag behöver komma igång med något men vill inte köra på stora gymmet inne i centrum. Form kändes mycket mer mysigt och familjärt. Dessutom tar de ett helhetsgrepp på hälsa vilkeet känns tryggt när jag väl börjar äta igen och kanske inte har stödet från sjukhuset kvar.

Dessutom hade de ett bra erbjudande för nya medlemmar just nu :)

På torsdag ska jag dit igen och prata med en tjej om vilken träning som passar mig bäst just nu.

Tandcheck

Så har jag varit på den årliga checken hos tandhygienisten. Ett hål. Blä.

Rätt låt vann (?)

Det är väl alltid den stora frågan efter Eurovision Song Contest. I år gick den ju av stapeln i Belgrad.

Charlotte gjorde ett väldigt bra nummer men det var Ryssland som drog det längsta strået i år. Rätt bra låt så jag tyckte det var OK.

Överlag så tyckte jag startfältet var det starkaste på många år. Inte alls lika många bidrag som man höjde på ögonbrynen för. Charlotte hamnade till slut på en 18:e plats.

Danmark hade också en bra låt med bra sväng i. Jag kanske får köpa CD:n i år.