Saknar popcorn

Femte dagen. Igår kurrade det en del i magen. Lite idag också men jag vaknar inte hungrig i alla fall. Igår prövade jag purjolök/potatis soppan. Helt ok.

Tog en promenad idag. Skönt.

Igår fick jag tillbaka min bil. Den lade av förra helgen efter att ha spottat och fräst i några dagar. Databoxen var sönder. Det visade sig också att luftmätaren var trasig. Det är troligtvis det som gjort att bilen inte startat i fuktig väderlek. bilen får körförbud 1 april eftersom vi inte hunnit besiktiga den på grund av felen, så jag får låna Sivs bil ett tag.

Allévo metoden

I tisdags började jag en ny viktminskningsfas med hjälp av Allévo metoden. Allévo är relativt nytt men funkar i huvudsak precis som Nutrilett, man ersätter måltider med drycker. Allévo har dock en stor fördel tycker jag: de har inte bara shaker utan även soppor.

Jag har aldrig riktigt trott på dessa metoder men under projektledar kursen så var det en av deltagarna som gjorde sin tionde och sista vecka på Nutrilett. Han hade gått ner ca 22kg under den tiden. Det gav mig lite att fundera på. Det gav mig också lite jävlar annamma så att jag höll mig till frukt och undvek godisskålen under dagarna.

Jag funderade mycket när jag kom hem och till slut mognade beslutet. Det hjälpte också att jag vid senaste vägningen nådde en gräns som jag aldrig trodde jag skulle nå. Mer än så får det bara inte bli.

Allévo rekomenderar att man börjar sin viktminskning med en Kick Start fas under två veckor då alla måltider byts ut mot shaker och soppor. Jag valde att köra det under en av Jannos arbetsperioder för att inte behöva frestas av vanlig mat under första perioden.

Igår träffade jag min dietist och sjuksyster på Falköpings sjukhus som jag fått peppning av det senaste året (vilket tålamod de har haft med mig) och berättade att jag börjat. Dietisten sa direkt att jag borde tänka på att förlänga Kick Start fasen. Så om två veckor ska vi ta en diskussion.

Det roliga var att vågen visade 4kg ner så det var bevis på att jag under denna månad skött mig mycket bättre. Nu har jag inspiration och motivation.

Min stora rädlsa var att jag skulle vara vrålhungrig. Shakerna och sopporna innehåller alla viktiga saker jag behöver få i mig men har väldigt lågt kalorivärde vilket gör att kroppen börjar ta av fettreserverna. Allévo har kapslar som sväller i magen och bidrar till att jag känner mig mätt så det har funkat förvånansvärt bra faktiskt. Vi får väl se hur det går framöver....

Dock är choklad den enda shake jag kan dricka. Hallon/banan varianten är verkligen äcklig. Tur att de har soppor också. Thaisoppan är den enda jag har smakat än men det finns även champinjonsoppa och purjolök/potatissoppa.

Lokalsamtal i Västerås

Idag har jag varit i Västerås och mött lottakårer från området. Under Q1 reser överstyrelsen runt landet och träffar så många kårer det går för att diskutera framtiden för Svenska Lottakåren som vi nu bytt namn till.

Det är mitt tredje lokalsamtal. de tidigare var på Älvkarelö och i Transtrand. Och det är lika inspirerande varje gång. Vilken kraft och vilket engagemang det finns i kårerna. Det gör mig stolt att vara Lotta.

Under lokalsamtalet pratar vi om den förändring som skett, omvärlden och dess påverkan på oss, men det viktigaste är ett grupparbete där kårerna får testa på att arbeta med SWOT metoden för att belysa styrkor, svagheter, möjligheter och hot för den egna kåren. Varje kår är ju unik och måste operera efter sina förutsättningar. Överstyrelsen har satt tre utvecklingsområden som kårerna behöver jobba med; rekrytera nya lottor, nya uppdrag och kommunikation (både internt och externt). Kåren gör en SWOT på vart och ett av områden och sedan finns det ett antal frågor kring varje område. sist sammanställer man allt till en utvecklingsplan.

Det kom fram massor av bra idéer och det blev en bra diskussion runt olika frågor.

Länge leve Svenska Lottakåren!

Projektledarkurs

Den här vekcan har jag gått första delen i Projektledarprogrammet som leds av Wenell. Vi är 13 personer från olika företag och branscher. Petra går också samtidigt som mig. Vi bodde på Krägga Herrgård. Fantastisk mat.

Det har varit helt otroligt kul och berikande. Jag älskar verkligen kunskap. Att få ställa frågor och resonera och få del av erfarenheter som andra gjort. Har haft en hel del aha-upplevelser.

Det blir förstås långa dagar. tidigare var första träffen bara tre dagar. Jag förstår inte hur de hann med.

Programmet består av tre träffar med ca en månads mellanrum och sedan en sista träff efter ca ett halvår. Till nästa gång har vi i hemläxa att göra vissa moment i ett riktigt projekt. Petra och jag ska göra det på AZ-Air migreringen.

Blöt helg i Stockholm

I helgen var jag uppe i Stockholm för en träff med min arbetsgrupp inom Lottorna "Icke-geografisk kår".

Vi träffades på fredag kväll för en god middag men kom i säng i god tid. Vi är fyra stycken medlemmar i arbetsgruppen, från norr till söder. Vi delade rum två och två.

Lördag morgon åt vi en fantastisk frukost och sedan gav vi oss av mot kansliet i Gamla stan. vi bodde vid centralen. Naturligtvis regnade det men tack och lov så lånade hotellet ut paraplyer.

Vi hade en jättebra dag där vi diskuterade kårens vara eller icke vara. Vi gjorde en SWOT och kände att vi nog täckte in det mesta. Nöjda begav vi oss tillbaka till hotellet.

Det regnade hela dagen.

Söndagen regnade det lite mindre.

Vi knöt ihop säcken och begav oss hem. Mitt tåg fick problem med loket så det fick bytas ut till ett nytt i Västerås. Det gjorde att vi blev en timma försenade.

Hemma regnade det inte.