tag:blogger.com,1999:blog-117733022024-03-13T03:04:48.570+01:00En Dalkulla på viftJag lämnade Dalarna för att se vad världen hade att ge.
Följ med mig på mina äventyr i vardagen.Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.comBlogger688125tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-65911566249719664102014-07-22T13:07:00.002+02:002014-07-22T13:08:48.933+02:00Låt kärleken vinna över hatetDet har gått tre år sedan dödsskjutningarna på Utøja och 69 människor dog. På grund av en människas hat. Jag läser i Dagens Nyheter om två syskon som förlorade sina storebröder den dagen. Om hur de känner stolthet över att dem men också funderar på om de verkligen insåg konsekvenserna av sitt handlande.
Det de gjorde var att offra sig för någon annan. De gav sitt liv för att andra skulle Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-17595964276738429752012-11-02T08:03:00.001+01:002012-11-02T08:03:39.736+01:00Den där känslanKänslan av att kunna gå in i garderoben och prova en blus jag inte kunnat ha på flera år - och den passar. Det är en bra känsla :)
När jag och mamma var på Mallorca förra oktober köpte jag två halsband med Majorica pärlor. Det med lite grårökiga pärlor var då lite för tight men jag tänkte att jag kunde k&#Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-52545697511951005012012-09-24T10:24:00.004+02:002012-09-24T10:24:52.551+02:00Mental näringNu har jag gjort tre veckor och gått ner 9,3 kg. Jag vet att jag borde vara nöjd med det men känner att jag borde ha kunnat rasa mer. Så nu lägger jag till ett pass till i veckan på gymmet och det blir mer av gruppträning så att jag har någon som puschar mig.
I förra veckan var jag uppe i Stockholm två dagar och promenerade nästan 2,7 mil och det satte verkligen igång förbränningen - hade Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-77524305918245225262012-09-21T14:55:00.001+02:002012-09-21T14:55:40.709+02:00Bränna fettNu bränner jag fett seriöst. Vet det eftersom ammoniaksmaken i munnen är tillbaka. Klart tråkig bieffekt men samtidigt ett tydligt tecken. Måste ha varit det idoga promenerandet onsdag och torsdag som satt fart på processen.
Blir intressant att se vilket resultat det ger på vågen. Det första två veckorna innebar -7,3.Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-26583566894905951102012-09-15T19:14:00.001+02:002012-09-15T19:14:23.214+02:00Nästan två veckorNu har jag kört Xtravaganza helfart i nästan två veckor och ännu har jag inte slarvat. Eftersom jag genomfört ett liknande program tidigare så vet jag att effekten är dramatisk och jag vet hur bra jag kommer att må så målet är i fokus.
Jag har också genomlevt ett antal middagar och imorse en helt fantastisk frukostbuffe. Och är Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-45862603862873651732012-09-14T07:31:00.001+02:002012-09-14T07:31:36.850+02:00Höst med värmeTittar ut på den första riktigt grå höstdagen medan tåget glider genom landskapet. Det blåser och regnar vilket gör att det ser ut som att hela världen rör sig i vågor.
Dramatiskt men också fascinerande.
Samtidigt får det mig att tänka på hur bra jag har det. Jag har tänkt mycket på det sedan jag fick förm&#Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-28298604607864479582012-09-08T18:33:00.001+02:002012-09-08T18:33:55.540+02:00Dag 5 och 6Igår var jag uppe vid halv fem för att ta tåget till Stockholm. Jag var lite nervös att jag skulle vakna och vara hungrig men det var jag inte.
Tog en färdig choklad till frukost på tåget. Den var inte så god som jag trodde den skulle vara men bra.
I Stockholm blev det vidare färd till Älvkarleö för ett tre-dagars Överstyrelsem&Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-36792657879325279612012-09-06T17:47:00.000+02:002012-09-06T17:47:15.277+02:00Dag 4Igår tog jag en choklad/toffee till lunch. Inte min favorit, den äter jag helst inte igen. Till middag blev det grönsakssoppa. Den var däremot riktigt god. Och precis som sparris hade den bitar i sig.
Imorse provade jag vanilj och till min stora förvåning var den riktigt god.
Åkte in och tränade och kunde berätta för personalen att det gick bra och att jag inte var hungrig. Träningen gick Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-49714361596359797132012-09-05T09:28:00.006+02:002012-09-06T17:38:29.080+02:00Dag 3Fortfarande knorrar inte magen. Jag förstår inte. Men skönt. Får tänka extra på att inte låta fingrarna vandra ner i någon skål men har lyckats hittills.
Till lunch igår blev det en sparrissoppa - riktigt god och den hade sparrisbitar i så det blev lite tugga också. Till middag blev det en kycklingsoppa. Fast vart var kycklingsmaken? Gick OK att äta men definitivt inte lika god som den grillade Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-68780729441158465142012-09-04T09:30:00.000+02:002012-09-04T10:36:27.932+02:00Ingen hungerVaknade och det knorrar inte i magen. Kanske kommer under dagen.
Tog en blåbär till frukost. Lite syrligare men annars vete sjutton om jag kan skilja den från jordgubb. Men mer drickbar i alla fall.
Då börjar dag 2.Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-73110260428754603932012-09-03T22:00:00.000+02:002012-09-04T10:34:42.751+02:00Första dagen avklaradDet blev en jordgubb till lunch. Sådär. Drickbar men inte favorit. Blev rätt tjock så det blev som att dricka ljummen smält milkshake. Men kan mycket väl funka i kyld variant kanske, och ska definitivt pröva den som sorbet.
Avslutade dagen med en varm med svampsmak. Riktigt god. Krämig blev den så det blev lite mer substans.
Känner att jag har vanor som gör att jag vill äta annat, inte direkt Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-88013023143944426912012-09-03T11:42:00.003+02:002012-09-03T11:44:08.287+02:00Deja vu men ändå inteIdag har jag, återigen, tagit första steget på mitt nya liv. Denna gång med hjälp av Xtravaganzas program.
Jag har ju genom åren gjort flera försök med viktminskning och hela tiden trillat dit. Sedan förra gången då jag gjorde fyra månader med Allevo VLCD (very low calorie diet) och gick upp ett halvår senare igen så har jag kännt att jag får nog klara mig själv. Men det funkar liksom inte. Så iDalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-37594260970896061342012-09-03T11:31:00.001+02:002012-09-03T11:31:11.088+02:00På vift med mammaHelgen har jag tillbringat hemma i Persbo och jag och mamma har haft några intensiva dagar.
Jag körde upp på fredag kväll efter en dag i Göteborg. Ovanligt pigg trots att jag gått upp halv fyra för att hinna med tåget ner till frukostmöte.
En kopp te och smörgås satt bra när jag kom fram till Persbo. Och så fick jag födelsedagspresenter, bland annat en dalahäst i plåt på pinnar som jag Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-2999906564786800452012-06-20T09:21:00.001+02:002012-06-20T09:21:18.612+02:00Att lösa upp ett knytnävsslagAtt möta människor och att kommunicera är bland det svåraste som finns. Jag blev påmind om det igen igår när jag fick besked om att ett möte jag haft tydligen inte blivit så lyckat - fast jag trott det.
Men efter att jag ringt upp och frågat vad som hände förstod jag att det handlade om förväntningar som inte infriats för att vi hade olika ingångsvärden. Och då är jag bara Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-43798255014650696112012-06-18T09:14:00.000+02:002012-06-20T09:22:53.218+02:00Att jag höll mig vakenIbland blir det lite mycket på en gång. Som i helgen.
Östra Skaraborgs lottkår brukar bemanna depån i Karlsborg när Vätternrundan körs och jag hade lovat ställa upp under dagen. Så visade det sig att det var träning inför AK4 SM samma dag. Men eftersom jag hade lovat kåren så fick jag snällt byta tid till tidig morgon mellan 3-6 - vilket i och för sig är en tid det är svårt att få folk att Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-5900471677993743172012-06-10T17:18:00.000+02:002012-06-10T17:13:39.778+02:00Hej framtiden!Ibland får man vara med om något stort. Det har jag haft förmånen att få i helgen. Jag har varit med och sett ett gäng unga tjejer ta sina första steg mot ett engagemang för ett säkrare samhälle.
Tjejerna har påbörjat en trestegsraket i ett nytt projekt kallat Mpower (http://www.svenskalottakaren.se/start/utbildning/mpower) - ett Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-50760321812937004522012-05-01T19:08:00.001+02:002012-05-01T19:08:06.654+02:00Helg i solHärligt med fyra dagars ledighet och turligt nog har det varit fantastiskt väder. Efter floppen i påsk med snö så hoppades jag att det skulle bli fint så jag kunde greja i trädgården.
Pappa kom ner i fredags kväll och hjälpte gubbarna under lördagen med att fixa skopan på Majoren bland annat.
Jag var med staben och sköt. Janno var med som biträde. Numera finns det ett kompetensprov i skytte förDalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-10701701821126281582012-01-05T19:16:00.001+01:002012-01-05T19:16:35.805+01:00Gott nytt 2012Så är det ett nytt år igen.
Sista dagen på 2011 var solig och vacker men både jag och Jan satt i TV rummet och mådde smådåligt. Likadant på nya årets första dag.
Men välkommen i alla fall.Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-74465907936440993902011-12-28T19:18:00.000+01:002012-01-05T19:19:21.526+01:00BäbistittIdag var jag och Jan och hälsade på lilla Malva, en månad gammal. Ett litet knyte så sött.Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-20640513743560033962011-09-14T19:15:00.000+02:002011-10-01T18:42:31.532+02:00Dammen bristerIdag har vi kört den lokala övningen på Barents Rescue där bara de lokala myndigheterna i Norrbotten och berörda kommuner spelat. Det man övat är de omedelbara åtgärderna direkt efter dammbrottet med samordning av resurser, information till allmänheten och evakuering.
Vi lottor har varit med och spelat. Jag och Sara bemannade den Nationella cellen själva men där fanns inte så många inspel utan Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-12781659655672523792011-09-12T19:00:00.000+02:002011-10-01T17:54:12.473+02:00Barents RescueIdag har jag flugit till Boden för att delta i Barents Rescue, en övning som MSB håller i där man över att ta emot hjälp från grannarna i Barentsregionen vid en stor katastrof.
Scenariot är att en damm har brustit i Luleälven och en hel del folk har behövt evakuerats på grund av vattenflödet. Vattnet ökar också risken för andra olyckor också efter att det sjunkit undan. Sveriges egna resurser ärDalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-6342523083450365032011-09-03T16:24:00.001+02:002011-09-03T16:29:34.957+02:00Flygvapenmuseet i LinköpingIdag har jag bland annat besökt flygvapenmuseet i Linköping. Imponerad hur de lyfter fram planen genom att beskriva den historiska kontexten. Gör det intressant för en som inte är flygplanstokig.
De hade också en väldigt bra utställning om DC-3 som sköts ner av Sovjet under kalla kriget och som hittades 2003.Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-89777439619838370212011-08-18T14:44:00.002+02:002011-08-18T14:52:03.898+02:00Sicken födelsedagI tisdags körde jag upp till Persbo. Skulle ha åkt förra veckan men vågade inte köra bil då på grund av fallet, men nu kändes det OK.
När jag kommer till övergångsstället vid Stadshuset i Ludvika hinner jag inte med att se att bilen framför bromsar in för en person utan jag kör in i bilen. Och jag tappar nästan andan när bältet drar i mitt på min onda bröstkorg.
Föraren i den andra bilen verkade Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-48632363652290850212011-08-06T10:09:00.002+02:002011-08-06T10:16:39.199+02:00Genom golvetIgår hjälpte jag Janno och Rune att bära upp fönster och dörrar upp på vårat loft. De har kört grejor från torpet så att vi har allting samlat och lättillgänligt.Vi åkte ner till torpet och hämtade några cyklar Janno haft stående i det gamla fårskjulet. De bytte tak på det i torsdags och fredags från halm till tegel. Cyklarna ställde vi in i gamla ångmaskinshuset hos oss. I mitten på byggnaden Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11773302.post-65939976208421174622011-07-29T22:09:00.001+02:002011-07-29T22:11:01.524+02:00En dag som alla andraIgår dök pappa upp. Idag har han varit med Janno och lagt om tak hos Rune.Jag jobbar. Fast det är rätt lugnt. Så hinner läsa en del av de artiklar från Twitter jag sparat. Dalkullanhttp://www.blogger.com/profile/00544207363193174840noreply@blogger.com0