Piece of mind

På måndagar har jag börjat gå på Qi Gong på jobbet. Det finns ett bra utbud med träningsaktiviteter här i på Mölndals kontoret, men ingen som riktigt passat mig tidsmässig eftersom jag bara är här två dgar i veckan och inte vill släpa en väska med träningskläder - jag släpar på nog med saker ändå. Så Qi Gong är perfekt.

Efteråt är jag så avslappnad så jag känner mig som en dum ko. Skönt. Och även i andra situationer kan jag tänka mig att jag står där på golvet och så slappnar jag av.

Vi har idag börjat titta på ett rörelsemönster som man gör i alla fyra väderstrecken. Det ska bli spännande.